Tilboðið rennur út eftir...

00
:
00
:
00
:
00

Mánaðarleg
áskrift

Aðeins 3.900 kr.-

Ég þekki þín "vandamál"..

  • Þér finnst þú stjórnlaus og ekki með nægan viljastyrk
  • Þú upplifir þig sem algjöran sykurfíkil
  • Þér finnst óþolandi að vinkona þín borðar fullt af nammi og er alltaf eins, á meðan að þú borðar smá sykur og blæst út
  • Þú sérð í hyllingum þegar þú verður loksins grönn, allt sem þú ætlar að gera, hversu frábært lífið verður
  • Þú leitar í örvæntingu að næsta kúr eða plani sem færir þér hamingjuna
  • Þú stenst engar freistingar
  • Þú ert í stöðugu niðurrifi

 

Hefur þú reynt allt en finnst ekkert virka?

Hugsað fyrir konur sem vilja taka fyrsta skrefið en eru ekki tilbúnar að skrá sig á Masterclass námskeiðið.

FULLKOMIÐ fyrir konur sem vilja skerpa á sinni þekkingu eða komast skrefinu lengra í matarfrelsi

Hungruð í hamingju - áskrift er þín leið til að kynnast heilbrigðu sambandi við mat.


3 staðreyndir hvers vegna konur með óheilbrigt samband við mat ströggla við að öðlast heilbrigt samband við mat

1️) Þær eru hræddar við þyngdaraukningu

2) Þær eru ekki tilbúnar í alvöru breytingar

3) Þær halda að þær geti aldrei náð þeim stað að elska líkamann sinn


Ókei hver er þá lausnin?


Þú þarft ekki að eyða næstu árum í það að hata líkama þinn og borða í felum.

Þú getur komið í áskrift og fengið mánaðarlega fræðslu. Nýtt efni í hverjum mánuði!

Og tekið fyrsta skrefið í átt að heilbrigðu sambandi við mat.

Og, ef þú hefur áhuga. Fengið spes díl á Masterclass námskeiðinu þegar þú ert tilbúin!




Dagleg vandamál hjá konum með brotna sjálfsmynd

Ég ætla bara að vera hreinskilin. Það eru þrjú stór vandamál sem konur með brotna sjálfsmynd þurfa að díla við á hverjum degi.

  • Þær vilja ekki taka pláss
  • Vilja halda öllum góðum og ekki rugga bátnum
  • Rífa sig niður fyrir minnstu hluti
  •  

En veistu hvað? Þetta er mjög algengt. Eiginlega algengara en ekki.

Konur með brotna sjálfsmynd þurfa að horfast í augu við það í dag.

Og á morgun, og alla daga.

Þar til þær finna nægilega sterka ástæðu til þess að breytast til hins betra.


Lausnin er í raun einföld

Vegna þess að það eru til tæki og tól til þess að leysa þennan vanda. Þú þarft bara að vita hvernig og fá leiðsögn.

... þú getur notað aðferðir sem hafa verið sannaðar til þess að virka, fræðslu og verkefni sem veita þér frábæran árangur.


Mundu bara, þetta er EKKI enn eitt átakið

Ef þú ert að leita að töfralausn til þess að léttast, þá er þetta ekki svarið

Hungruð í hamingju - áskrift er þín vegferð að heilbrigðu sambandi við mat.


En Ásdís, hvað nákvæmlega fær kona sem er í áskrift?

Aðgang að facebook grúppu

Aðgang að innra neti þar sem birtist nýtt efni mánaðarlega. Fyrirlestrar, hljóðupptökur og fleira.

*BÓNUS*

Verkefnablöð

Æfingakerfi fyrir heilt ár

Tölvupósta um efni tengt heilbrigðu sambandi við mat og jákvæðri líkamsímynd

Fyrir litlar 3900 kr.- á mánuði

00
:
00
:
00
:
00

Ekki hika, tryggðu þér þetta verð með því að smella hér að neðan!


Allt frá því ég var lítil stelpa vissi ég að líkaminn minn var ekki nóg, hann fyllti ekki upp í þessa standarda. Ég á minningar af mér í yngstu bekkjum grunnskóla á leið heim úr skólanum að borða heilan cheerios pakka ein inni í eldhúsi vegna þess að ég vildi ekki að neinn sæi mig borða í skólanum. Þar byrjuðu mín átköst.

Sem betur fer átti ég frábæra foreldra sem niðurlægðu mig aldrei og dæmdu mig aldrei eftir útliti. Ég mátti bara vera ég sjálf, klæða mig eins og ég vildi og ég fékk allan þeirra stuðning. En það dugði ekki til.

Mér var strítt í svo mörg ár fyrir það að vera feit að ég man ekki einu sinni hversu lengi. Ég bað Guð á kvöldin að láta mig vakna mjóa því mig langaði svo til þess að passa inn í hópinn og vera eins og hinir. Meira að segja íþróttakennarinn hafði ekki mikla trú á mér, af því ég var feit.

En sem betur fer í dag, þá veit ég betur og ég horfi til baka og langar bara að knúsa litlu Ásdísi. Niðurstöðurnar eftir þessa æsku var brotin líkamsímynd og ótrúlega brenglað samband við mat. Ég byrjaði mjög ung að reyna að létta mig og ég hef verið „on – and off“ í því síðan. Yoyo-að upp og niður um allskonar kíló, alltaf í leit að hamingjunni sem ég fann aldrei. Það endaði með því að ég þróaði með mér búlimíu og varð mjög veik af henni.


Og veistu hvað?

Ég fékk svona „aha“ móment þegar ég var í bataferli frá búlimíunni. Ég hélt ég þyrfti bara að sýna meiri viljastyrk til þess að sigra búlimíuna og vera mjó. En nei, ég komst að ótrúlega töfrandi hlutum. Hlutum, staðreyndum úr heimi læknavísindanna sem ég hafði ekki hugmynd um. Ég kynntist matarfrelsi. MATARFRELSI, ég hló!
Ég gæti sko ekki verið í neinu svoleiðis. Ég væri með mat á heilanum og líklegast sykurfíkill.

Ooooboy…little did i know! Og í dag hjálpa ég konum að öðlast matarfrelsi.